1. Clases Artes de Energía Interna ☯

Nuestro método integra tres prácticas en la misma clase:

▪Ji Ben Gong: entrenamiento para habilitar y preparar el cuerpo, a través de ejercicios y series dinámicas, que desarrollan fuerza, resistencia y flexibilidad.

▪Qigong (Chi Kung): para aprender a conectar con la energía, la respiración, el movimiento y la atención mental, propiciando un estado meditativo.

▪Taiji (Tai Chi): buscamos la armonía en movimiento, el paso equilibrado del Yin al Yang, de lo externo a lo interno, de la agilidad a la calma... Estudio de Series divididas en grupos según niveles.

Duración: 90 minutos.

Dirigidas a personas entre 18 y 50 años.

▪Lunes 19:00 hrs:

Sede Ñuñoa: Eliecer Parada 1709 (referencia metro Bilbao).

▪Miércoles 19:00 hrs y Sábados 10:30 a.m:

Sede Las Condes: Del Inca 4622 (metro Escuela Militar).

2. Clases Qigong-Meditación (Dao Gong):
“El trabajo de la Energía Interior”.
Martes 19:00 hrs, sede Las Condes.

3. Clases Adultos +50:
Jueves 19:00 hrs, en sede Las Condes.
Clases de Tai Chi y Chi Kung.
Enfocadas al aspecto terapéutico y meditativo.
*Desde los 50 años en adelante.

4. Taller on-line: Martes a las 21:00 hrs.
*Sin límite de edad.

5. Seminario de Estudio: se realiza una vez al mes para profundizar en los principios de la práctica.